با این که ماساژ در یک مرکز ماساژ با توسط ماسور ها لذت بخش است ولی معمولا در زندگی پر مشغله وقتی برای آن پیدا نمی شود. به جای درد کشیدن می توانید خودتان را ماساژ دهید.

اسانس گل سرخ نوعی روغن خالص است که معمولاً در رایحه درمانی استفاده می شود. که از گیاه Rosa damascena گرفته شده است ، حاوی ترکیبات معطر گل است.