نیلوفرآبی ، نخستین مرکز رسمی و تخصصی اسپا و ماساژ در ایران با کادر تایلندی

آیا یوگا برای درمان آرتروز موثر است؟ این می‌تواند سوال بسیاری از کسانی باشد که با آرتروز دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر مفاصل شما سفت و دردناک هستند، یوگا می‌تواند راه‌حلی باشد تا راحت‌تر حرکت کنید. ابتدا این نکته را بدانید، سفتی یا درد مفاصل می‌تواند نشانه‌ای از آرتروز باشد که یک بیماری مزمن و پیش‌رونده محسوب می‌شود و با افزایش سن، بسیاری از ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما اگر می‌خواهید درباره تاثیر یوگا بر آرتروز بیشتر بدانید، در ادامه با نیلوفر آبی همراه شود.

تصور کنید؛ خسته از کار برمی‌گردید و ماهیچه بدنتان درد می‌کند، اما یک تراپیست حرفه‌ای وجود دارد که روی هر ماهیچه منقبض کار کرده و گره‌ها را به آرامی از هم باز می‌کند. این ماساژ از پا شروع می‌شود! ماساژ پا به معنای واقعی کلمه نقطه شروع هر ماساژ ریلکسی خواهد بود که تا به حال آن را تجربه‌ کرده‌اید. یک ماساژ پا می‌تواند ذهن و بدن را آرام کند، به طوری که حتی درخشش از دست رفته صورت شما را بازگرداند! اگر هنوز قانع نشده‌اید، این 8 دلیل برای اینکه ماساژ پا را امتحان کنید را در نیلوفر آبی بخوانید.